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塑膠面層對瀝青混凝土墊層的質(zhì)量要求·天然素土層：壓實(shí)密度大于90%，球場地面，含水率8-12%。鏟除草皮和腐植土后用12噸左右碾壓機(jī)沿縱向從兩邊向中間碾壓到5-8遍?！に槭瘔|層：厚度為200mm左右，（粒徑30-50mm），用12噸以上碾壓機(jī)碾壓到碎石不松動，表面無波紋為止，壓實(shí)密度達(dá)到2.2噸/立方米。厚度允許偏差8%，湛江球場地面跑道施工，但不得大于±20mm。此寬度不得小于設(shè)計(jì)寬度?！r青混凝土層：先鋪粗瀝青層，厚度50mm，骨料≤35mm，用12噸以上碾壓機(jī)碾壓后鋪細(xì)瀝青層，厚度30mm，骨料≤15mm，用12噸以上碾壓機(jī)碾壓?！ぷ⒁馐马?xiàng)：（1）瀝青攤鋪溫度應(yīng)在100℃以上，成活溫度應(yīng)在60℃以上。（2）碾壓機(jī)滾筒宜用清水擦拭，萍鄉(xiāng)球場地面跑道施工，忌用柴油或其它重油洗刷，以保證瀝青層與塑膠的粘合

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固定籃球架_籃球架_永康體育 ：移動底盒里裝負(fù)重物，以保證在使用時(shí)的穩(wěn)定性 籃球架的主桿與籃板之間的拉桿： 兩根圓形鋼管與主桿形成三個(gè) 三角型，保證籃板的穩(wěn)定 籃球架的主桿與底座之間的拉桿： 圓形鋼管兩個(gè)與主桿形成三個(gè) 三角型，保證整個(gè)籃球架的穩(wěn)定 籃圈：元鋼制成達(dá) 籃球架的高度：籃圈到地面標(biāo)準(zhǔn)高度為 3.05 米 籃球架的顏色：綠色，亦可根據(jù)用戶要求定制 移動單臂籃球架選購客戶包括： 大中小型企業(yè)、 事業(yè)單位、 、大中專院校、中小學(xué)、小區(qū)、娛樂場所、街頭籃球賽等 使用場所：室外 ，直接安裝。

4. AH-112-防液壓籃球架 規(guī)格：箱體長 1.9M*，寬 1M*，平箱籃球架，厚 0.55M； 籃板：1.8*1.05M； 籃筐高：3.05M 材質(zhì)：鋼材 特點(diǎn)：產(chǎn)品可完成籃球架底座升起，行走，定位動作；另設(shè)有保險(xiǎn)安全機(jī)構(gòu)，固定籃球架，用以滿足籃球 架在使用過程的平衡，凹箱籃球架，安全等條件?；@板：鋼化玻璃籃球板，彈簧籃圈，可隨意更換鋼化玻 璃籃球板。

5. AH-114-獨(dú)臂移動式籃球架 規(guī)格：籃板：1.8*1.05M 主立柱：165*165MM 籃筐高：3.05M 材質(zhì)：鋼材 優(yōu)點(diǎn)： （1） 安全防爆的鋼化玻璃籃板 籃球架配鋼化玻璃籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制 作具有透明度高，籃球架，抗沖擊力強(qiáng)，外形美觀大方，安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。 （2）安全穩(wěn)固的籃球架 籃球架采用高硬度無縫鋼材焊接而成，可以在有限的距離， 避免人的慣性撞傷。

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2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，民眾鎮(zhèn)健身器材，然后右手向后伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

5. 縫匠肌（大腿內(nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹溝方向拉。保持10~15秒，然后放松。

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